中医讲，肾主藏精，主水液，主纳气，为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本；腰为肾之府，乃肾之精气所覆盖的区域，故有肾主骨、生髓之说。
当精血不能充养筋骨髓时，导致髓热骨蒸，髓溢于外，常见腰痛，颈椎痛，肩周痛，膝关节痛，拍片常显示骨质疏松，骨质增生，椎间盘突出，肌腱韧带钙化等等。
一个单方，很管用！
这味药就是杜仲。
杜仲入腰肢，它是腰部的代表药。《药性赋》上说，杜仲益肾而添精，去腰膝重。也就是说杜仲能补肝肾，强筋骨，壮腰膝。
在民间，流传着“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的说法。因此，一提起腰痛，人们首先就会想到杜仲。
具体用法：取猪腰，杜仲。将杜仲放锅里炒断丝（断开无丝为止），再将猪腰剖开洗净，共入砂锅中，加水炖熟。吃猪腰，饮汤。
我曾经治疗过一个病人，35岁，患腰痛病两年多，医院治疗，花了多元无效。后来我用本条偏方为她治疗，服药8剂便愈了，至今未复发。
还有一个类似的用法是：取杜仲、补骨脂、小茴香，鲜猪腰子。将腰子切成片，连同以上3味药加适量水共煮，煮至腰片发黑时，喝汤，吃腰片。这个方子很多人只吃5剂，腰痛就好了。
唐xx，男，61岁，农民。他使用此方后说：“我肾虚腰痛10多年，吃了5剂，病好了。”
很多中年人的腰痛，都属于肾虚腰痛，像是腰肌劳损、腰椎突出等，用后也都说灵验。
但是，在中医学中，腰痛又分为外感性腰痛与内伤性腰痛两大类。外感性腰痛有寒湿腰痛、湿热腰痛、湿痰腰痛、风寒腰痛、风热腰痛和风湿腰痛；内伤性腰痛有肾虚腰痛、脾湿腰痛、肝郁腰痛、瘀血腰痛。不同性质的腰痛，在治疗上有很大的差别。“猪腰煲杜仲”对于内伤性的肾虚腰痛较适宜，而外感性的腰痛效果不好。
如果不明了病因及病情的性质，不分清寒热虚实而用杜仲煲猪腰来治疗湿热症，也是不适宜的。