大家好，我是多多看美食，尊重知识，传播健康。对于糖尿病而言，需要饭桌上的“控糖药”，教你6道味美菜肴做法。
前面和大家写了一篇关于糖尿病人素食做法，得到了网友广泛认可。今天还是继续和大家来介绍一些能够帮助，糖尿病患者身体恢复的一些健康素菜做法。希望大家能够从中获得一些制作食材经验，并能够积极地恢复自己身体，下面就和大家开始分享健康素食做法。再次提醒大家，食疗效果有效，如果生医院。
胡萝卜营养价值很丰富但是大家也不要多吃凉拌胡萝卜
原材料：胡萝卜，绿豆芽，大葱，香油，盐，白糖，醋，味精等各适量。
分享健康做法：
第一步，胡萝卜，大蒜去皮切成细丝，绿豆芽去根洗净，用沸水煮两分钟捞起沥干备用。
第二步，把香油烧至六成熟，爆香大葱丝，倒入胡萝卜丝翻炒，然后盛出，待凉后放入豆芽中，加入白糖，醋，味精调味即可食用。
：清肝明目，促进消化和吸收。
山药大家可以平时煮汤或者炒来吃都是可以淮山枸杞煲苦瓜
原材料：淮山药，枸杞子，苦瓜，葱，精盐，酱油，猪瘦肉，鸡汤，植物油等各适量。
分享健康做法：
第一步，把淮山药洗净切片，枸杞子洗净去杂质，苦瓜切成三厘米见方，瘦肉洗净切三厘米长方块，葱切丝，姜也切丝。
第二步，锅置于火上，加入素油烧六成熟时，加入猪肉炒至变色，加入苦瓜，淮山片，枸杞子，葱段，姜丝，盐，酱油，鸡汤用文火煲至汤稠即可食用。
：清热解毒，上下消型糖尿病患者食用。
黑豆雪梨汤自己都还没有吃过的大家要学习黑豆雪梨
原材料：大雪梨，黑豆等各适量。
分享健康做法：
第一步，将梨子去皮用小勺挖去梨核，把黑豆洗净装入梨子孔内。
第二步，把梨放入瓷盆中，再将盘放入蒸锅中，文火慢蒸。
第三步，水沸后将梨子取出，装入盘内即可食用。
：适用于糖尿病合并肺炎。
各种新鲜食材可以和大家一起炖豆腐的鲜蔬菜炖豆腐
原材料：豆腐，菠菜叶，水发香菇，净鲜笋，花生，精盐，味精，熟花生油，水淀粉，*豆芽等各适量。
分享健康做法：
第一步，将豆腐洗净，加入精盐，味精。菠菜捣烂取汁，放入豆腐碗内。
第二步，将香菇，冬笋切丁放入锅内，加油，盐，味精少许炒好，在豆腐中间挖一小方，放入炒好的食材。
第三步，将豆腐分别放好，然后放在蒸笼中蒸七分钟左右。
第四步，将鲜汤，精盐，味精放入锅内，略成黏稠状即可取出，浇在豆腐上即可食用。
：适用于糖尿病合并肾功能衰竭。
花生中含有很多种优质食材大家可要知道枯草味子炖花生
原材料：夏枯草，连衣花生仁，五味子，酸枣仁等各适量。
分享健康做法：
第一步，将夏枯草，五味子，酸枣仁共同放入锅中，水煎三次，去渣合汁三大碗。
第二步，将花生仁和药汁放入锅中加水慢炖，直到药汁要干了，冷却后将花生仁晒干或烘干，然后每日即可食用。
：适用于糖尿病合并高血压。
黑色的豆子营养价值很高可以预防疾病发生怪味黑豆
原材料：黑豆，山芋肉，茯苓，当归，山楂，熟地，补骨脂，菟丝子，旱莲草，五味子，枸杞子，地骨皮，黑芝麻，盐等各适量。
分享健康做法：
第一步，把黑豆用水浸泡大约半小时，同时把各种药装入纱布袋，并将袋口扎紧。
第二步，将纱布袋放入锅中加水煎煮30分钟，取出药液如此四次，将药液放到一起。
第三步，将药液，黑豆，盐同放碗中，用文火煮至药液全部渗入黑豆内，取出晒干即可食用。
：适用于糖尿病合并骨质疏松。
不知道大家平时有没有学习一些知识习惯的今天大家就和大家分享到这里，健康食谱做法。对于糖尿病而言，需要饭桌上的“控糖药”，教你6道味美菜肴做法。希望大家在日常生活中能够用到，并且还要更多去注意自己身体。这里也提醒大家，食疗效果有限，如果大家身体不舒服，第一时间还是要积极住院接受正规治疗。我是多多看美食，让你了解美食的同时更好生活，