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《景岳全书》
组成:熟地8-50克山药6克枸杞6克山茱萸3克炙草5克肉桂4克杜仲6克制附子7克。
用法;水煎服。
功效:温补肾阳。
主治:肾阳不足,腰痛腰酸,肢冷,神疲,舌淡苔白,脉沉细。
方解:熟地、山药、山萸、枸杞培补肾阴;肉桂、附子温养肾阳、炙甘草补中益气,杜仲强壮益精。共凑温补肾阳之效。
肾气丸
《金匮要略》
组成:熟地*克山药20克山茱萸20克泽泻90克茯苓90克丹皮90克肉桂30克附子30克。
用法:为末。炼蜜为小丸,每服9克,或作汤剂。
功效:温补肾阳。
主治与肾阳不足所致的腰腿软,身半以下常有冷感,小便不利或尿频,脉虚弱,以及痰饮,脚气,消渴等证。
方解:方中以附子、肉桂温补肾阳为主药,以六味地*丸滋补肾阴,为辅助药,二者合用,使阴阳协调,肾气充足,肾阳虚证自然消除。
补阳虚的食物
、刀豆
刀豆温脾补肾,是可以补阳虚的食物,拥有能为阳虚人可以经常吃一些。
2、生姜
生姜对于那些精力不够旺盛,倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。生姜能适当的补充阳气,保持体内阳气的充足对于身体健康很重要。
3、羊肉
羊肉性温,味甘,为温补佳品,有温中暖下、益气补虚的作用。阳虚之人宜在秋冬以后常食之,可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。
阳虚体质者饮食禁忌?
、不要多吃生冷的,粘腻的,冰冻的东西。
2、另外阳虚的人要少喝绿茶,绿茶偏寒的。可以喝红茶。
3、苦瓜,是属于蔬菜里面比较偏凉的,它会伤我们的脾胃的阳气。
4、鲜榨的果汁,阳虚体质的不要点西瓜汁、苦瓜汁。
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