宝宝一个晚上尿床四五次，有什么好的方法能避免？
小孩子一个晚上尿床四五次，要是孩子三岁以上出现这样的情况，孩子应该有点肾气虚了。
肾主膀胱开合，膀胱的主要功能是储尿、排尿。储尿要靠肾气的固摄能力，排尿也要靠肾气的控制能力，所以说肾主膀胱开合。若肾阳不足，失去温化蒸腾的作用，则表现为小便清长或尿量明显增多等。
可以观察一下孩子的舌苔，如果孩子舌根部有剥苔，刚好对应下焦肾的位置，说明孩子肾气虚。
孩子牙齿不好，也能说明肾气虚，因为中医来说肾主骨，牙为骨之余。
肾气虚可以用到药店或淘宝买补骨脂粉，用白酒和陈醋调成糊状，用圈圈胶布贴在脚底涌泉穴，晚上睡觉前贴，第二天早上取下来，这个外用药使用安全，要坚持一段时间。
最主要还是要给孩子调理脾胃，饮食营养要均衡，少吃寒凉肉蛋，多做太极按摩，多热敷后背和肚子。多捏脊，捏脊可以刺激督脉上的神经，有效调节脾胃功能。人体五脏息息相关，如果有哪一个出了问题，其它就会失调，引起不同病症。
