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防晒须知哪些人尤其怕晒日常防晒方法大揭秘 [复制链接]

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日前,一位女子在三亚旅游一周后,出现了持续高烧和面部红斑的症状。起初,她误以为是感染了甲流,然而,在服用了数日的退烧药和抗甲流药物后,高烧并未退去,面部红斑反而愈发严重。最终,她被确诊为“红斑狼疮”,专家指出,这可能与她长时间的阳光暴露有关。随着夏季的到来,广东的高温天气和强烈的阳光逐渐成为常态。广州市皮肤病防治所的皮肤科副主任医师陈荃提醒大家,除了红斑狼疮之外,还有许多其他免疫性疾病也容易因日光过敏而诱发或加重病情。这些疾病包括皮肌炎、干燥综合征、混合性结缔组织病等。同样,银屑病患者在日晒或紫外线光疗时,也可能出现症状加重的情况,特别是那些光敏性的银屑病患者,更需要格外注意防晒。

此外,许多常见的皮肤病,如黄褐斑、玫瑰痤疮、光线性扁平苔藓等,以及特异性皮炎、痤疮、脂溢性皮炎等,都会在日晒后出现症状加重的情况。因此,这些疾病的患者在日常生活中也需要特别加强防晒措施。

那么,在面对这些常见的光线性皮肤病时,我们应该如何应对呢?接下来,我们将逐一探讨这些问题的答案。

.日晒伤

日晒伤是最为人们熟知的光线性皮肤病,常发生在夏季海边或冬季滑雪场等日晒强烈的地方。短时间内大量日晒会灼伤皮肤,出现红斑、疼痛,甚至水疱和脱屑,这就是日晒伤的症状。虽然及时冷湿敷可以缓解症状,但严重的日晒伤可能导致头痛、腹痛等全身症状,需要综合口服、注射和外用药物进行治疗。预防日晒伤至关重要,避免不必要的暴晒,做好防晒措施是关键!

2.色斑和老年斑

长期日晒是引发色斑问题的主要因素,包括雀斑、黄褐斑以及“老年斑”等,这些都是慢性光损伤导致的皮肤细胞生长异常。虽然目前有药物、化学剥脱和光电治疗等多种方法可用于解决斑点问题,但我们必须认识到,防晒才是预防和改善色斑问题的关键基础。

3.皮肤肿瘤

慢性光损伤不仅导致皮肤细胞生长异常,还可能引发更严重的皮肤问题,如皮肤癌。多种常见的皮肤肿瘤,如基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑素瘤,均与紫外线照射有密切关系。皮肤癌的表现形式多种多样,可能表现为黑色的色素痣、菜花状的“瘊子”、长期不愈合的伤口或简单的红斑等。在确定诊断时,除了肉眼观察和触摸,还需要借助皮肤镜、激光共聚焦显微镜、B超等设备,甚至需要进行皮肤组织病理检查。治疗方面则需根据肿瘤类型和患者情况综合考虑,采用手术、激光、药物或光动力疗法等方式单独或联合治疗。

4.光敏性皮肤病

日晒后皮肤出现发红、发痒的症状,并伴有类似“湿疹皮炎”的表现,这很可能是光敏性皮肤病的症状。许多患者都会发现,在春夏季反复日晒时,皮疹会加重。然而,只要采取适当的防晒措施,这类皮肤病就能得到很好的控制。严重患者甚至需要全年严格避光防晒,因为他们的光敏感性特别强,稍接触光线就可能引发剧烈的瘙痒和皮疹。

此外,某些药物、食物和日化用品也可能诱发日光过敏反应。这些物质具有特定的化学结构,在紫外线照射下会发生结构变化,从而引发细胞的毒性反应。因此,在使用药膏、护肤品、彩妆品或防晒剂后出现的皮肤过敏症状,也需要考虑是否是“光接触性皮炎”。

部分蔬菜和水果,如柠檬、青柠、芒果等,含有光敏物质呋喃双香豆素(补骨脂素)。这些物质本身并无活性,但在暴露于UVA辐射后,可能诱发光敏反应。大量食用这些蔬菜或水果后晒太阳,就可能引发“植物日光性皮炎”,导致面部肿胀甚至皮下出血。

同时,食用含有光敏物质卟啉的泥螺后暴露在阳光下,也可能引起“泥螺日光性皮炎”。此外,许多常用药物也具有光敏性,如左氧氟沙星、环丙沙星等抗生素,以及四环素、氯霉素等抗生素和维生素A等药物。部分抗结核药、心血管类药、抗抑郁药等也可能引起光敏反应。在使用这些药物时,需要注意避免长时间暴露在阳光下。为了预防光敏反应,关键在于在使用光敏药物期间及其后至少5天内,务必避免阳光或紫外线的照射。若必须外出,请务必做好全面的防晒措施。一旦发现皮疹,应立即停药并寻求皮肤科医生的帮助。

对于那些因基础疾病而需要特别

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