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中药黄芪怎么吃效果最好 [复制链接]

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*芪是常见的中药,*芪具有利水消肿、益气补血的作用,很多人喜欢在煲汤的时候加点*芪,那么,*芪怎么效果好呢?

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*芪功效

*芪的养生保健功效主要有益气、固本,敛汗、生肌、利水、消水肿等。

用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎*,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等。炙*芪益气补中,生用固表托疮。

*芪是豆科植物,它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢?凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用*芪。平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”的一种表现。贫血,则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。有上述症状的人,冬令吃些*芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用*芪来固表。常服*芪可以避免经常性的感冒。

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*芪怎么吃效果好

1、每天用*芪30克左右,水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用*芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。

2、取*芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成*芪饭、*芪粥,也很有益。

3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些*芪,增加滋补作用,效果也不错。

*芪食疗方

当归*芪乌鸡汤

原料:乌鸡肉克、当归15克、*芪20克。

做法:当归*芪乌鸡汤[1]乌鸡肉洗净切块,当归、*芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。

吃法:喝汤、吃肉,每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次,春夏可每周两三次。

功效:气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。注重养生保健的朋友,对当归*芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,*芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白皙,富有光泽。

*芪蒸鸡

食材:*芪30克,公鸡1只、料酒、食盐、生姜各适量。

做法:

1、*芪洗净;公鸡宰杀去毛去内脏洗净;姜切片;

2、将鸡涂抹食盐、料酒,把*芪放在鸡腹中,装入大碗中,上锅大火蒸30分钟即可。每日1次,每次食肉约克,常服。

*芪山地粥

*芪30g,山药g,生地*15g。*芪、生地*煎水取汁,山药研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山药粉,搅匀,煮成粥食。

功效:本方*芪、山药补气益脾,生地*养阴清热;三者均能降血糖。用于糖尿病,气虚阴亏,口渴口干,尿频。

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*芪食用禁忌

从体质上来说,*芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说,感冒、经期都不要吃*芪。从季节来说,普通人春天不宜吃*芪。为什么感冒不能喝*芪粥呢?因为*芪是固表的,它帮助身体关闭大门,不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候,就会变成闭门留寇,把病邪关在体内,无从宣泄了。同理,春天是生发的季节,人体需要宣发,吃*芪就不太适宜了。

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如何挑到优质*芪

*芪药材参差不齐,挑选时以身干、条粗壮、皱纹少、粉性足、质坚实而绵、不易折断、味甜、无黑心及空心者质佳。最好能嚼一嚼,有豆腥气更佳。

食用*芪有诀窍

在使用*芪进补时,一定要由少逐渐增加,边服用边观察有没有上火的表现,或身上原有疾病有无加重,或是否出现闷、痛的感觉,一旦出现上述问题则应停用或与他药配伍后才能服用。

但是要注意*芪不适宜一次性大量食用,特别是对患病的患者。

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