--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
中医学认为，白发症的形成主要由三个方面的原因所致：一是精虚血弱，阴血亏虚，导致毛发失其漂养，进而头发花白；二是肝旺血媟，血热偏盛，毛根失养，故而头发早白；三是肝气郁滞，损及心脾，牌伤逅化失职，气血生化无源，故生白发。因此，洽疗白发症除了要调节帻绪，合理休息外，还应该从以上三个方面来进行内部调理。
↓《民间方1.》↓
首乌蛋汤
首乌30克，鸡蛋2个。
将鸡蛋洗干净，连同首乌共放入锅中，加适量水，煮30分钟。
吃蛋喝汤。
用于治疗少白头。
↓《民间方2.》↓
乌发汤美容颜乌须发
熟地3克，怀山药3克，丹皮1.5克，枣皮2克，泽泻1.5克，当归1克，红花1克，天麻1.5克，制首乌5克，菟丝子3克，侧柏叶1克，黑豆5克，黑芝麻5克，核桃仁3克，羊肉克，羊头1个，羊骨克。
①将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水锅内氽去血水，同羊骨、羊头块放入锅内(羊骨垫底)。②将以上药物用纱布袋装好扎口，放入锅内，并放入葱、姜和白胡椒，加适量清水。③将锅置炉上，先用武火将汤烧开，打去浮沫，捞出羊肉，切片后再放入锅中，用文火炖1小时半，待羊肉炖至熟透即成。将药包捞岀不用。服用时，可加味精、盐、调料。吃肉喝汤，每日早晚各1次。
滋肝补肾。用治脱发、头发早白。
↓《民间方3.》↓
地*杏仁方
熟地*2千克，杏仁(汤浸，去皮尖、双仁，研成膏状)克，诃黎勒皮克
将熟地*和诃黎勒皮研为细末，加入杏仁搅匀，炼蜜和调，做成梧桐子大小的丸药。
用温水送下，每次30粒，饭前服
坚持服用可起到乌发的作用。
↓《民间方4.》↓
黑豆治青年白发
黑豆克，盐少许。
遵古法炮制，即经九蒸九晒，口嚼后淡盐水送服。每次吃6克，日服2次。
乌须黑发，益寿延年。
↓《民间方5.》↓
乌发蜜膏滋润须发
何首乌克，茯苓克，当归50克，枸杞50克，菟丝子50克，牛膝50克，补骨脂50克，黑芝麻50克
将何首乌等前八味加水适量浸泡，再放锅内加蜂蜜适量煮。每煎至20分钟取汁液1次，加水再煎，共煎取汁液3次然后将3次汁液合并，再以大火煎沸，改用小火煎熬，浓缩稠黏如膏时，加蜂蜜1倍，调匀，加热至沸，停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲沏饮用，日服2次。
补血养阴。用治须发早白、头发枯干、脱发不生。
↓《民间方6.》↓
南烛膏黑发驻颜
南烛树枝叶或根皮(春夏取枝叶，秋冬取根皮)。
南烛加清水文火煎煮(用量配比1:2)，过滤去滓，净锅文火再煎至如膏状，装瓶备用。每次以温酒对服1匙南烛膏，日3次，久服有效。
固精驻颜，轻身明目。用治未老先衰、须发早白、体肥胖及视力低下。
注我国江淮一带，每逢凊明节前后，采南烛叶煮粳米饭，俗称“乌饭”。据民间传说，乌饭可以强筋骨，益力气，轻身而长寿。
↓《民间方7.》↓
木耳桂圆茶白发转乌
木耳3克，桂圆肉5克，冰糖适量。
木耳浸泡洗净，三味装杯。当茶饮用。
滋阴补虚，和血养营。久服能使白发变黑，枯发柔软滋润。
↓《民间方8.》↓
虾米菠菜粥
菠莱克，大米克，虾米50克，盐15克
大米洗净浸泡20分钟后放入锅中煮，虾米洗净泡5分钟后放入锅中。菠菜洗净切小段，待锅中大米煮成粥后加入，继续煮至菠菜变软，加入食盐后可以食用。
↓《民间方9.》↓
首乌蛋汤使须发黑润
首乌30克，鸡蛋2个。
先将鸡蛋刷洗干净，沙锅内放入清水，把鸡蛋连皮同首乌共煮半小时，待蛋熟后去壳再放入沙锅内煮半小时即成。先吃蛋，后饮汤。
滋阴养血。用治须发早白、脱发过多、未老先衰、遗精、白带过多、血虚便秘、体虚头晕。更适于虚不受补者。
推荐：更多白发健康资讯，长按手指扫描下方
