北京去哪家医院看白癜风 http://www.xftobacco.com/m/日行一膳：七宝美髯蛋。
防白发、脱发，白发苍苍怎么办？教你一招吃它！7种材料炖鸡蛋，坚持吃上一个月，头发变黑还浓密！今天为大家分享一道，出自《本草纲目》卷十八引《积善堂经验方》，为补益乌发类药膳配方，具有益肝肾、乌须发、壮筋骨的功效，适用于肝肾不足导致的白发、脱发、不育、腰膝酸软等。
建议选用：白茯苓60g、怀牛膝30g、当归30g、枸杞子30g、菟丝子30g、补骨脂40g、生鸡蛋10个、大茴香6g、肉桂6g、茶叶3g、葱生姜、食盐、白糖、酱油各适量。炖好的七宝美髯蛋可以直接食用，味道鲜美、营养丰富，每日食2-3个鸡蛋。
本膳来源于著名乌发方剂"七宝美髯丹"，采用民间制作茶叶蛋的方式而改制成药膳，使治病方剂变成美味可口的膳食。茯苓交通心肾，牛膝强筋骨而益下焦，当归辛温以养血，枸杞子甘寒而滋补肾水，菟丝子益三阴而强精气，补骨脂助命门之火。以上七味合用共奏补肾养肝、乌须黑发之功，加上鸡蛋本身的补益作用则本膳作用更加明显。
做法：
·1.准备药材：将白茯苓、怀牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂、大茴香、肉桂等中药材洗净，用清水浸泡30分钟备用。
·2.煮制药汤：在锅中加入适量清水(约ml)，将泡好的药材连同浸泡水一起倒入锅中，加入茶叶大火煮沸后转小火慢炖约1小时至药汤浓稠。
·3.处理鸡蛋：生鸡蛋洗净放入另一个锅中，加水没过鸡蛋大火煮沸后转中小火煮约8分钟，捞出晾凉后去壳备用。
·4.腌制鸡蛋：将煮熟的鸡蛋放入药汤中，加入葱段、姜片、食盐、白糖、酱油等调料，搅拌均匀腌制1小时左右，使鸡蛋充分吸收药汤的香味。
·5.二次炖煮：将腌制好的鸡蛋连同药汤一起倒入锅中，大火煮沸后转小火继续炖煮约30分钟，直至鸡蛋入味汤汁浓郁。
温馨提示：量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，您可以根据个人口味和身体状况进行调整。
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