若将中药拟人化，肉苁蓉无疑是一位贴心的“暖男”。这种药材生长在沙漠或半沙漠地带，以补肾阳著称，但其补肾方式并非迅猛激烈，而是温和而持久。肉苁蓉的茎肉质饱满，富含汁液，这恰恰印证了其名字的内涵——外表肉质丰盈，内在则保持一种从容不迫的姿态。此外，它还有“大芸”的别名，在药方中，“淡大芸”指的就是肉苁蓉。肉苁蓉，这一被誉为补肾阳药的“暖男”，以其独特的温和特性在中药界占据一席之地。它不仅能补肾阳，还能补益肾精，甚至能润肠通便，可谓一药多用。对于老年人因虚而产生的便秘，肉苁蓉更是显示出其卓越的补益作用。接下来，让我们一起探索肉苁蓉的更多妙用。
肉苁蓉的传统功效
肾阳虚肉苁蓉是补肾阳药中的温和派代表，与鹿茸、冬虫夏草等猛烈补肾阳的药物不同，它被誉为“补而不峻，温而不热”。当人体出现肾阳虚的症状，如男子阳痿、泄精、不育，女子的宫寒不孕，以及腰膝酸软、尿频、夜尿多、怕冷、手脚凉等，肉苁蓉便能大展身手。对于男子阳痿不育，肉苁蓉常与熟地、菟丝子、五味子等配伍使用；对于女子的宫寒不孕、崩漏、带下等问题，它则常与当归、鹿角胶、鹿茸等一同入药。此外，对于腰膝酸软、腰部冷痛等症状，肉苁蓉配以补骨脂、龙骨、菟丝子、杜仲等药材，可制成如金刚丸、无比山药丸等中成药，效果显著。小便不畅、尿频以及夜间频繁排尿，这些症状在中医里常与肾阳虚相关。肉苁蓉的独特之处在于其温和的补肾阳特性，常与桑螵蛸、菟丝子、益智仁以及五味子等药材配伍使用，共同应对这些症状。在古代医方《济生方》中，菟丝子丸便是一个典型的例子，充分展现了肉苁蓉在补肾阳方面的卓越疗效。此外，现代中成药如锁阳固精丸、参鹿扶正胶囊以及肾宝片等，也广泛使用肉苁蓉，以实现滋阴壮阳、阴阳双补的治疗目的。肾精亏虚《药性论》中指出，肉苁蓉能“悦颜色”并“延年”，意味着它有助于保持青春容颜和延长寿命。其抗衰老功效主要归功于对肾精的补益。肾精亏虚常导致早衰迹象，如须发早白等，而肉苁蓉正是通过补益肾精来发挥其抗衰老作用。但请注意，这并不意味着服用肉苁蓉就能永远保持年轻。对于由阳虚精亏引起的耳聋眼花、须发早白、健忘等症状，肉苁蓉可与熟地、鹿茸、女贞子等药材配伍使用。在古代，人们用肉苁蓉配以菟丝子、巴戟天、人参、续断等药材，研制出地仙丸和复老还童丸等方剂，以实现益寿驻颜和乌须黑发的功效。
便秘肉苁蓉因其质润多汁的特性，能够缓慢而持久地润肠通便。它特别适用于阳虚或精血亏虚且伴有肠燥的便秘，这类情况在老年人中较为常见。单味肉苁蓉使用即有效，且可久用。例如，决明苁蓉茶便是一个简单的配方，包含决明子和肉苁蓉，适用于老年性便秘和习惯性便秘。但需注意，决明子不宜长期使用。此外，许多用于老年人便秘、虚人便秘和长期便秘的中成药，如苁蓉通便口服液和芪蓉润肠口服液等，都以肉苁蓉为主药成分。而其他用于便秘的药物，如大黄和番泻叶，其作用较为强烈或存在较大副作用，因此通常不适用于老年人，也不宜长期使用。
筋骨不健与骨质疏松肾主骨，肉苁蓉能补肾强筋骨，是中老年骨质疏松和筋骨无力的常用药。它常与淫羊藿、附片、熟地等药材配伍使用。例如，强力健身胶囊就包含肉苁蓉、熟地黄、淫羊藿和盐菟丝子等成分，专为筋骨不健和肾虚腰痛设计。
肉苁蓉的不同品种
生苁蓉主要补肾止浊、滑肠通便，适用于肾气不足、肠燥便秘和白浊等症状。酒苁蓉则补肾助阳效果更显著，常用于肾阳虚导致的阳痿、腰痛和不孕不育。淡苁蓉（淡大芸）是介于生苁蓉与酒苁蓉之间的品种，既能补肾阳、益精血，又能润肠通便。而盐苁蓉则补肾益精血、润肠通便的功效更为出色。
黄药师小贴士：肉苁蓉的使用注意事项
肉苁蓉的常规用量为0～5克，若单独使用大剂量煎服，可用至30克甚至更多。由于肉苁蓉是温阳补肾的药物，因此没有肾虚症状的体壮者或相火旺盛者不宜服用。肉苁蓉具有润肠作用，所以胃弱便溏者需谨慎使用。
