我在门诊多年，从北京学医进修回到家乡之后，一直在临床一线，这么多年来，见到的肾病患者越多，越觉得自己的力量太渺小了。
肾病无疑来说是一个不小的病，尤其是慢性肾病，对很多人来说真的非常痛苦，作为医生，我能为大家做的，就是尽我所能给大家看病医治，帮助患者解决问题。
之前有肾友问过我为什么检查出来这个肌酐这么高，到底是因为什么引起的，有没有什么方法能控制？
肌酐大部分的肾友应该都有所了解，咱们平时说的这个肌酐高指的就是血肌酐，当血肌酐超过μmol/L时意味着肾脏可能出现损伤，已经出现肾功能不全、肾衰竭。
01那是什么引起了肌酐高呢？
体内失水，如出现发热，多汗，饮水量减少，多尿期导致血液浓缩，肾血流量减少，会出现肌酐升高。
生活中出现劳累，休息不好，生活细节不注意，也可以引起一定范围的血肌酐升高。
尿液异常，长期出现血尿、蛋白尿的人，会在不知不觉中出现肌酐升高的现象。
肾病的患者在未知情况下服用了损害肾脏的药物，可以出现肌酐升高，甚至是不可逆转的。
肾功能不全的人，受到感染(包括感冒、肺炎，肠道感染，尿路感染等)时，会在短期内出现肌酐升高的现象。
高血压患者，血压不稳定，也会出现肌酐偏高的现象。
一般长期出现肌酐高的现象，说明就是肾出现问题了，尤其是慢性肾病的朋友，咱们在平时一定要养护好肾，稳定肌酐值。
用药肯定是少不了的，而且对于慢性肾病，是需要长期服药的，千万不要擅自停药，导致之前的治疗前功尽弃。
除了用药之外，咱们在平时也需要控制饮食，但是很多肾友可能会出现一些问题，比如说，营养不良、体质变差、体重爆降、感觉无力、易疲劳、食欲差、精神萎靡、睡眠不好等状况。
这些症状时间长了也会引起病情加重，肌酐值浮动。所以这个时候可以用中药调理或者用一些食疗的方法来补肾，补充气血。
02温阳补肾茶
熟地，陈皮，黄精，补骨脂，肉桂，枸杞
温阳补肾茶中，熟地、黄精、补骨脂可补肾，枸杞养肝，肉桂助温肾阳，陈皮是健脾胃的气药，整个方子补而不滋腻。适合精力透支、有虚损的人群长期服用，可补充能量、改善气色。
用锅煮十五分钟，先把第一道倒出来，同时再加水煮第二次，然后倒入到保温杯里面，代茶饮补充能量。
食疗方的效果虽然比不上让医生给你开方子来得快，但是大家长期饮用，效果也还是挺明显的，用一段时间你就会发现你的精力，你的脸色，气色都可以得到改善。
