朋友们大家好，我是中医喻强。
最近不少网友给我留言，问我有啥中医小妙招能搞定牙齿松动出血的问题。
说实话，现在冬天正是牙齿容易出问题的时候，牙龈萎缩、牙周炎、牙龈红肿出血还有牙齿松动的患者都挺多的。
很多人晚上疼得睡不着觉，就算睡着了也可能被疼醒，心情自然也就跟着变差了。
今天我就给大家介绍个泡脚的小方子，只要坚持泡一段时间，不仅能滋阴补肾、泻火解毒，还能帮你赶走身上的各种小毛病！
导致牙龈萎缩的原因
?首先是肾虚
中医讲牙齿健康跟肾气关系紧密，肾主骨生髓，牙齿被称为“骨之余”。随着年龄越来越大，人的肾气会慢慢减弱，牙龈也就跟着萎缩，牙齿就不那么结实了。
?再就是胃火上炎
平时吃得太辣太油腻，就容易让胃火上炎，导致牙龈红肿出血。要是这种情况时间长了，牙龈萎缩也不是不可能。
?还有脾虚湿热的问题
脾胃要是虚弱，湿热就容易产生，湿热会妨碍气血流通，牙龈得不到充足的营养就会萎缩。
?最后就是气血不足
要是人本来体质就弱，或者生病一直不好，就会气血不足。牙龈得不到足够的营养，就会变得脆弱，容易出现萎缩、疼痛和出血这些状况。
古方泡脚汤来帮忙
黄连生地黄汤：
此方结合了黄连和生地黄的药效，黄连能清热燥湿、泻火解毒，生地黄则擅长清热凉血、养阴生津。
通过足部穴位和经络的传导，帮助清除体内的热邪，缓解因热邪引起的不适，比如胃火旺导致的牙龈萎缩、牙龈肿痛出血、口臭还有口腔溃疡。
还可以在基础配方中加入其他中药材，如升麻、生石膏等，以增强疗效。
补骨脂泡脚汤：
补骨脂具有温补肾阳的作用，增强肾脏功能。中医讲肾主骨生髓，髓来养骨，牙齿也算“骨之余”。肾气足了，牙齿自然牢固。
所以用补骨脂泡脚，能改善肾阳虚导致的牙龈萎缩、牙齿松动等问题。
还能搭配熟地、细辛等药材一起泡脚，以补肾固齿。
每天晚上9点左右，用适度的热水泡泡脚，脚底的涌泉穴通着肾经，泡脚能疏通经络，让肾气更旺。不过别泡太久，半小时以内就行。
这些看似平常的草药，都隐藏着大自然的神奇力量。它们会用最温和的方式滋养身体，一点一点改善体内的环境，彻底铲除疾病的源头，最终让牙齿更牢固。
我平时也会在这里分享自己的一些临床经验，还有治疗牙齿疾病的思路和方法，大家可以多多交流。
“老喻有话说”
医院中医主任医师喻强，40年的行医路上，我坚守初心，只开对药不用贵药，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
