除了我们自然的衰老没有办法抗拒以外，其实我们日常的生活环境也是可以让人“变丑”的，比如紫外线或者其他的一些外力因素和一些意外而造成的变丑也是很难抗拒的，但是我们日常生活中的一些食物其实也是可以让人变丑的！
下面我们就来大概的了解一下到底是一些什么食物，毁掉了我们的美丽：
1、槟榔
槟榔中含有的槟榔碱，最开始的时候是损害人的口腔黏膜的。我们正常人的口腔黏膜都红润而且还富有光泽的，看起来非常的好看，如果长期的食用槟榔，口腔黏膜可能就会开始产生变化了，最后可能导致口腔黏膜萎缩，然后开始失去弹性，最后导致嘴巴就变小了！
而且，槟榔纤维粗，嚼起来是很费劲的，这就使得经常去嚼食槟榔的人的咬肌是非常的发达，脸部看起来就会显得非常宽大，而且还非常容易磨损牙齿！
此外，长期嚼槟榔，牙齿边缘开始会发黄，如果时间长了还会变黑，口腔的抵抗力和自洁能力也会相对的下降，导致口腔里面有大量的细菌，很容易感染炎症的！
2、盐
盐吃过多会导致体内水、钠潴的水分基本都几种在眼部周围的皮肤上面，最后可能就会形成眼袋的形成了，对于眼袋好不好看就不评论了！
3、糖
人体摄入糖分过多也是导致长逗的关键，糖分有促进皮脂分泌的作用，如果一个人摄入的糖分比较多就会导致皮肤分泌的过多，那么很可能会从毛孔里面出不来，最后导致堵在皮脂里面，然后形成了逗逗！
4、苋菜
苋菜中含有光敏物质呋喃香豆素，其活性成分主要就是补骨脂的，如果在长波紫外线可以发现细胞核DNA产生共合！这样就会很严重的损害表皮细胞了，对于脸部的伤害是最大的，开始可能会出现痤疮，后面可能就会出现水疱和血疱，到时候就恐怖了，就算消除了，还是会遗留色素在表面！
饮食如果不怎么注意，其实也是有毁容效果的，所以我们平时吃什么的时候，最好还是多注意先把！
