现在的中年男人，活得确实很“难”，在家要陪老婆、孩子，照顾老人，在外要辛勤工作，交际应酬，身体早就被掏空了，很多人甚至害怕晚上睡觉，面对老婆心有余而力不足。为了改变现状，想锻炼却没有时间，想吃药又害怕不对症，那有没有什么好办法解决呢？今天编者给大家推荐一些好用的食疗药膳，既能享受美味，又解决了男言之隐，岂不是一举两得？好了，废话不多说，我们来看第二期分享了哪些药膳：
1、羊肾苁蓉羹粥
食材∶羊肾1对，肉苁蓉（酒浸切成细条）30克。
做法∶将羊肾从中间剖开，去掉臊腺、脂膜，与肉苁蓉一起煮粥，加入调料，即可食用。
评价∶这个药膳用了血肉有情之品的羊肾，配上肉苁蓉，使得滋补效果更加明显，可能味道有些人不太能接受，看个人喜好了。
2、回春补益酒
食材∶仙茅、淫羊藿、南五加皮各克，酒毫升。
做法：先将淫羊藿浸入备好的酒中，阴凉处放置21日后，滤过渣滓，再加入仙茅和五加皮（其中，仙茅需要提前1日用米泔水浸泡1宿，除其毒气），再经过21日后，即可开封饮用，每天1-2次，每次5-10ml。
评价：这个是药酒的配方，适合能够饮酒的朋友，“二仙”的效果人所共知，再加上南五加皮的加持，效果更上一层楼。
3、苁蓉虾球
食材：取新鲜的虾仁克，肉苁蓉10克，鸡皮2个，面粉克，植物油克，发酵粉及调味料适量。
做法：将肉苁蓉置于锅中，加水煮20分钟，去渣取汁，然后，将鸡蛋打入碗中搅匀，再加入药汁、面粉、姜汁、葱花、盐、发酵粉，搅拌成蛋粉糊，虾仁用黄酒、盐、味精腌渍10分钟，拌入蛋粉糊中。将锅中加入植物油，烧至五成热时，用小汤匙舀起虾仁糊，下油锅中炸至金黄色后食用。
评价：苁蓉和大补的虾仁放在一起，将会迸发出怎样的火花呢？只有吃过的人才知道！
4、杜仲羊腰
食材∶羊肾1对，杜仲、补骨脂各15克
做法∶将羊肾从中间剖开，去掉脂膜、臊腺，用清水洗净，与杜仲、补骨脂一起置于锅中，加入适量清水后煎煮，待煮熟后加入生姜、食用盐调味后，食肉喝汤。
评价：美味又滋补，还用说啥吗，我已经回家准备食材了！
5、炒醉虾
食材：取活龙虾适量。
做法：将活龙虾放入白酒中醉死，然后加葱花、生姜等炒熟后食用。
评价：醉虾的力道比虾要强哦！
6、杞叶粥
食材：枸杞的新鲜嫩叶、大米、食用盐各适量。
做法：将枸杞叶用清水洗净，切成细条，大米用水淘净，一同下入锅中煮粥，最后加入适量盐调味后食用。
评价：枸杞一身都是宝，用枸杞叶做成的粥是个不错的选择，不过前提是，你得有新鲜的杞叶。
7、枸杞炖牛尾
食材：带皮牛尾1条，枸杞子60克，调料适量。
做法：取30克枸杞子，用水煮过后，去渣取汁，浓缩成25毫升，另一半洗净备用。牛尾刮洗干净，剁成小段，下开水中氽一下，捞出放凉备用。然后，将牛尾、枸杞子置于锅中，加清水毫升，再加入适量料酒、酱油、葱段、生姜、食用盐，武火烧开后，加入枸杞浓缩汁，转文火炖至牛尾酥烂取下，除去葱、姜，加味精后即可食用。
评价：这道汤不仅好喝，更有枸杞的滋补，配合主食食用，再也不用为喝什么汤发愁了。
8、淡菜饼
材料：淡菜克，面粉克，调料适量。
做法：将淡菜用清水洗净，用刀切碎，加入葱末、姜末、食盐、味精拌成馅，面粉用开水烫熟后和成面，擀成皮，包馅后擀成饼状，置于平底锅中，烙熟即可食用。
评价：最后送上一道主食，包你吃得饱饱的，身体棒棒的！
好了朋友们，本期介绍的好吃又滋补的药膳您学会了吗？
