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老年人出现白头发,是自然而然的生理现象,最令人着急的,其实是少年人和中年人的白头发。
有些人年纪轻轻,才十五六、十七八岁的样子,或者是中年人,刚30岁,就开始出现很多的白头发,严重影响学习、工作以及生活。
《素问·上古天真论》说到,女人到了42岁,头发始白;男子到了48岁,发鬓斑白。
可见,如果年龄明显低于这个数值,头发就开始白了,确实说明头发白的有点提前,得治!
怎么治?
先来说说青少年的白发。
从中医角度来讲:多与肝郁化火有关。
青少年血气方刚,肝气、肝火比较旺盛,肝火旺盛了,就容易导致血热。血热会灼伤毛根,导致毛发失养,从而产生白头发。
我们都听说过伍子胥过昭关——一夜白头的故事,一路逃难,被官兵追杀,他忧愤加着急,就导致头发突然就白了。
青少年心智不成熟,遇到事情爱钻牛角尖,不会妥善处理,往往会导致情志紧张、或压抑,进而肝郁化火、导致血热,最后就会形成白发。
治则当以:疏肝解郁、清肝凉血为主。
这个时候,可以参考:香附草还丹治疗
香附、栀子、川芎、茯神、生地、丹皮、地骨皮、远志、石菖蒲、菟丝子、黑芝麻、怀牛膝。
这张方子出自《圣济总录》,是治疗肝郁化火、血热内生、鬓发早白的专方。
方解:
香附
1、香附主要负责疏肝解郁,肝气疏通了,紧张情绪才会消除。
2、茯神可以安神定志,让人的心绪稳定下来,不那么紧张毛躁。
3、菖蒲、远志可以安神益智,醒脑开窍,安定大脑皮层,让人不那么钻牛角尖。4、栀子可以清肝火,因为肝气郁结之后,最容易化火生热,所以用栀子清肝热。5、生地、牡丹皮、地骨皮也都是专门凉血的药物,可以把血液中的热毒消除,没有了火气的烧灼,头发就不会变白。
6、川芎可以行气活血,促进头皮毛细血管的畅通,消除痉挛。
7、菟丝子、牛膝、黑芝麻,这3味药可以大补肝肾。肾其华在发,肾精旺盛,有助于头发茂密漆黑。
在吃药的同时,也一定要注意情志上的稳定,不要着急、放松心态,会有非常不错的改善效果。
再来讲讲中年人的白头发。
中医认为:中年白发多与精血不足有关。
步入中年(35~),身体的功能开始走下坡路,脾胃肝肾都开始虚衰,精血亏虚,而且这个年纪的人酒色偏多,操劳也多,容易导致肾气匮乏、肝血不足。
肾之华在发,肾的精血不足,不能滋养头发,就会导致头发早白。并且这样的人往往还会伴随着腰膝酸软、头晕眼花、健忘、乏力等,这种白头发,往往是从两鬓开始白
这个时候,就需要补肾填精。
有一个中成药叫:“七宝美髯丹”,大家可以做个参考:
制何首乌、枸杞子、菟丝子、牛膝、补骨脂、当归、茯苓
方解:
1、制何首乌能够滋养肝肾,既能补肝,又能补肾,又能补血。在道家看来,制何首乌是一味养生大药,长服可以延年益寿,延缓衰老,令人返老还童。
2、枸杞子、菟丝子都是种子,种子能补肾,对肾有补益作用,可以填补肾精,肾精充足,能够滋养头发。
3、牛膝,它有滋补肝肾、强壮腰膝的作用,可以补肾,令筋骨强壮。肾气强大,对人有延年益寿的作用,延年益寿,头发就不会早白。
4、当归是补血的专药,可以补肝血。发为血之余,血液充盈,头发才会茁壮成长,乌黑浓密。很多女人生完孩子掉头发,就可以用这两味药补血生发,可以用来煲鸡汤。
5、最后是茯苓和补骨脂。茯苓是健脾的,脾是后天之本,气血生化之源。脾胃强大,头发才能得到充足的营养。
6、补骨脂,顾名思义,可以补人的骨头。而肾主骨,所以补骨脂也可以补肾。肾精可以滋养头发,所以补骨脂也可以补肾、乌发、延缓衰老。
总之,全方旨在补肾填精,既能补肾,又能养血,进而起到乌黑头发的效果。
以上,就是针对2种常见人群的白发问题,所常用的处理方法,大家学会了吗?
最后,需要说明的是,这两种白发问题,无论哪一种,都需要坚持调理一段时间,不能急于求成,同时还要配合良好的作息生活习惯:不熬夜、少抽烟、少喝酒、不紧张、不压抑、不焦虑,放松心态,才会收到良好的效果。