补骨脂

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中医建议常用3种中药泡水喝,排毒素补肾 [复制链接]

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随着社会的高速发展,人们周身环境压力越来越大,肾脏的多种功能就显出重要的作用。一般来说,多万个肾单位才能构成一个肾脏,肾脏可以通过尿液代谢出废弃物质,也参与身体内分泌系统的活动,维持身体机制运行。现代的人们越来越追求生活质量,也十分注重养生问题。想要肾脏年轻健康,就要做到不熬夜少喝酒,适量运动,饮食不油腻。对于肾脏不舒服的人,中医建议,常用3种中药泡水喝,排毒素、补肾气,肾脏一天天变好,适合养生。3样中药:1、黑豆:黑豆是一种高蛋白、低热量的中药材,性平味甘,归于肾经。李时珍的《本草纲目》中记载:“常食黑豆,可百病不生。”黑豆中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋*素等营养物质,不仅可以补充身体所需要的营养,还能够促进食物的吸收作用,有效降低血液中的胆固醇的作用,加快身体的新陈代谢作用,帮助毒素快速排出体外,补充肾气,使得肾脏一天天变好。2、桑寄生:桑寄生性平味甘,入于肾经,具有补肝肾、益肾气的作用,其中含有的*酮类化合物槲皮素,可以促进细胞的分裂,及时调节免疫系统,提高肾脏的免疫能力,有助于滋养肾脏细胞,补充肾气,让肾脏一天天变好,变健康。在《辽宁经济植物志》记载:治郁血性肾炎。所以中医建议,常用桑寄生泡水喝,利于排毒素,适合肾脏细胞的养生。3、补骨脂:补骨脂性大温,也归于肾经,其中含有丰富的碳水化合物质,具有补肾壮益气、通经活络的作用,常用补骨脂这种中药泡水喝,可以有效排出肾脏细胞内部多余的毒素垃圾,促进血液循环流通,血液中的营养物质也会被输送到身体各处,补充身体能量需求,补足肾气,肾脏也会一天天变好。中医建议,肾气不足、身体虚弱的男人,可以常用补骨脂泡水喝,改善体虚乏力的状态,增强身体的健康。中医建议,常用以上3种中药泡水喝,排毒素、补肾气,肾脏一天天变好。多用黑豆泡水喝帮助促进肾脏细胞的代谢,便于排出毒素,多用桑寄生泡水喝,补充肾气,改善身体疲惫的情况,多用补骨脂泡水喝,增强肾脏细胞的免疫力,提高肾细胞的活性,有利于滋养肾细胞,适合养生。除了这些,你还有什么保养肾脏的小知识可以分享吗?更多推荐:“别了,大肠癌”,较好的防癌方法,就是坚持“4不做”4件小事预防肺结核,做好或能事半功倍,为你的肺“争取健康最后三十三天,再不养肝春天就过去了,这五招您用了吗?
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