晚上辗转反侧，难以入睡，早上起来腰膝酸软、没精神，感觉身体被掏空，注意力难以集中，记忆力也变差，丢东忘西的是怎么回事呢？
这个往往是肾虚了。首先肾气是我们一身气的根本，是体内各种功能活动的重要体现。当肾气不足时，怕冷，没精神，乏力，腰膝酸软这些问题就陆续出现了。
而肾精，则是精血的根源，是构成我们身体物质基础的核心要素。
肾精的充足与否，直接关系到我们身体的生长发育、生殖繁衍以及衰老进程。当肾精亏虚时，生长发育迟缓、生殖功能减退、衰老加速等一系列问题也就陆续出现了。
今天给大家分享的3个中成药不仅可以补肾气，还能补肾精，帮助我们把虚损的肾补起来。
第一个中成药是活力苏口服液。这个中成药里面有制何首乌、黄精可以强筋骨、补精血，淫羊藿补肾阳，枸杞子补肾阴，黄芪补气，丹参活血化瘀，和滋补的药配在一起，能够使补药的药力更好的流通。所以说不论你是肾气虚、肾阴虚还是肾阳虚引起的乏力，提不起精神，失眠健忘，眼花耳聋，腰膝酸软，脱发白发都可以了解这个中成药。
第二个中成药是健脾益肾颗粒。这个中成药里面除了补肾的枸杞，菟丝子，补骨脂等，还有健脾的党参白术，适合大病后产后身体比较虚的，脾胃不好，吃得少大便不成形的人，以及备孕的女人。
接下来咱们说第三个中成药是五子衍宗丸，这个中成药很多人都比较熟悉，这个中成药里面有五个种子，分别是枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子，种子就是精华，所以由5种种子组成的五子衍宗丸可以补肾精，适合现在生活劳累、欲望多、思虑过度，出现头晕耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、注意力差的人。
