骨质疏松腿变弯,是肾虚了秋季补肾有 [复制链接]

中医认为肾虚容易导致骨质疏松和骨关节病，《素问·上古天真论》中记载，女子7岁，男子8岁时，肾气最足，促进了身体的发育成长；而女子49岁，男子56岁时，肾气就会开始慢慢衰微，呈现出衰老的现象。肾气虚，生髓能力下降，因此老年人更易出现骨质疏松或是骨关节病。

另外，从中医的角度来说，肾主骨，直接影响骨骼的生长发育，因此，通过观察膝盖的变化，也是可以判断出自身肾气充不充足。

我们可以这样，双脚站直，脚跟并拢，目视前方，通过观察镜子或者请家人观察两膝是否可以并拢，如果与年轻人相比，两膝间隙变大，可能是肾气已经开始亏虚了。此外，除了看膝盖可以看出是否肾虚。若是体内肾虚的话，还有可能会引发其他的一些症状。

1、怕冷

中医认为，阳气具有温煦的作用。当肾阳出现亏虚的时候，无力温煦身体，那么就很容易出现怕冷的现象，尤其是下肢会表现得比较明显。

2、夜尿频多

肾主水，人体的水液代谢，肾脏也是重要的脏器之一。从中医的角度来说，肾主闭藏，闭藏就是关闭、收藏。夜尿频繁，也就有可能是肾功能失常，没有合理的闭藏。此外，肾阳不足，不能很好地施行蒸腾之力，喝进去的水没有办法被好好吸收，只能随着小便排出体外，这也就造成了夜尿频繁的现象。