经常有人问体寒怕冷、手脚一天都暖不热，有没有什么好的办法来改善一下，通常我都他们推荐一些简单实用的小方法使用，大多都能取得好的效果。前几天有个朋友的同事过来说经常怕冷，腰经常酸软，看有啥好的省事儿的办法，我毫不犹豫给他推荐了吴茱萸和山茱萸两味中药泡水喝，建议每一样用几粒，连续泡水喝十天左右。过了不到一周他又来找我，说这两种药效果很神奇，不仅怕冷、手脚冰凉的症状好了很多，腰酸疼也轻了不少，他说还有一个意外收获，就是性功能方面明显增强了。通过此例我又多了点经验，也屡试不爽。当然，不同体质可稍作加减，比如女孩子痛经，可用艾叶、花椒、干姜等几味中药装入布袋敷肚脐及以下，或喝点红糖姜茶，里边加几粒花椒；月经量少可加点红花；经常肚子凉拉肚子，特别是五更泻可加点山药、补骨脂；脾胃寒，吃点凉东西就胃疼可加点甘草、白芍；觉得气虚短气可加点*芪等等。体寒怕冷对身体有哪些坏处，下次接着分享。我是闲不住的邹大夫，欢迎（
