大家好，我是中医肾科吕波医生。大家有没有遇到过明明有些人才40多岁，看起来却像60岁一样憔悴不堪，头发花白，面色无华，记忆力减退，性生活淡漠，失眠多梦、尿频，晚上起夜多，这就是我们中医上说肾精不足的表现。人从青年到老年，是一个衰老的过程，这也是肾精不断亏损的过程。一旦肾精不足时，不能濡养筋脉，就会出现腰酸腿软；不能上冲于脑，就会记忆力后退；精血同源，因此还会影响人体血液的生成，使头发得不到滋养，就会干枯白发，脸色无华。肾精不足的人容易衰老，相比同龄人更显得老气无神。《开宝本草》记载补骨脂味辛、苦，药性温和，归肾脾两经，可以温肾阳，补脾气。茯苓，味甘、淡，药性平和，入心、肺、脾、肾，可以健脾利湿，宁心安神。没药，入心、肝、脾、肾，可以活血化瘀。既能让精血相生，又能让血运转起来。三味药合用，补骨止补脾肾，茯苓补心神，没药养血活血，适用于不同年龄段的肾虚、肾精不足。我是中医肾科吕波，
